太陽の恵をたっぷりと浴びたグリーンのパワーを取り入れる。
生命力に満ち溢れ、体の中からみるみるきれいになっていく。
１．葉っぱ＋フルーツ＝グリーンスムージー
緑の葉野菜とフルーツと水をブレンダーで混ぜ合わせたスムージーたったそれだけのものなのです。
初めて飲んだ人のほとんどは、まず見た目の緑色に反して、甘くて爽やかで意外なほど美味しいことに驚きます。
そして、飲み続けると次々に魔法のようなよい変化が実感できるということで、毎日飲まずにはいられない
という人が続出しています。
グリーンスムージーとこれまでのフルーツジュースや野菜ジュースの最大の違いは、生のグリーン（葉野菜）が
たっぷりと含まれていること。グリーンにはたくさんの秘密が隠されているのです。
グリーンスムージーの魔法のチカラを知る冒険は、まずグリーンの秘密を探ることから始まります。
２．秘密のカギはグリーン
私たちの普段の食事には、生のグリーンがほとんど登場しません。
私たちの普段の食事の半分以上は、パン、麺類、米、いも類などの炭水化物です。
フルーツや野菜はとても少なく、それも根菜などが中心。グリーンはサンドイッチの中のレタス１～2枚か
ランチに付いてる小さなサラダくらい。ほんのわずかです。
３．すらりとしたきれいな体を作る
食物の根っこよりも、葉っぱの方が栄養満点ということを知っていましたか？
根っこと葉っぱの栄養素を比べてみると、ほとんどの栄養素に関して葉っぱが勝っています。
例えば、カルシウムなら約７倍、ビタミンAは191倍。根っこに多いものといえば、糖分とカロリーです。
タンパク質はなにから摂りますか？肉や魚、大豆と言う人が多いかもしれません
グリーンには、タンパク質のもととなるアミノ酸が豊富に含まれています。このアミノ酸は、
肉や魚などの動物性たんぱく質に比べて、体に負担をかけることなく効率よく消化吸収できるのが特徴です。
グリーンを食べることによって、草食動物のようにしなやかで美しい筋肉が形成されます。
４．輝く肌とさびない体
つらい便秘に悩んでいる多くの人にとって、その原因は食物繊維の不足です。
グリーンは｢魔法のスポンジ」と呼ばれる食物繊維を豊富に含みます。
この働き者のスポンジは、体の中のいらない毒素を次から次へと吸収して、排せつすることで体の外に押し出します。
グリーンもフルーツも、食物繊維と水分がたっぷり！1日1杯のグリーンスムージーは、便秘解消やぴかぴかの
お肌作りを手助けします。食物繊維は、美容の面でもう１つ大切な働きをしてくれます。
繊維というのは抗酸化物質です。つまり体の酸化を抑えてくれるので、豊富に取り入れることで若さを保ち、
アンチエイジング効果が期待できます。
５．過食に走らないために
食べ物をきちんと消化吸収するために2つの条件があります。1つめはしっかり噛むこと。
食事をするとき、なるべくよく噛んで食べる方がいいと言われます。
きちんと消化するためには、食べ物の形が完全になくなるまで時間をたっぷりかけて噛み砕く必要があります。
グリーンスムージーは、ミキサーでなめらかになるまで細かく砕くことで、消化吸収をスムーズにアシストします。
２つめは胃酸がきちんと分泌できていること。胃酸不足だと、せっかく体にいいものを食べても胃の中で
きちんと栄養を吸収できません。栄養が足りてないと、食べても食べても体は満足できず、暴飲暴食に走って
しまうことがあります。逆に吸収力がアップすると体が満ち足りて、食べ過ぎることもなくなります。
グリーンスムージーを続けて飲むことで、胃酸の分泌が改善されたり、正常化するという研究結果が出ています。
６．太陽のエネルギーを飲む
地球上のあらゆる生命は、太陽からエネルギーをもらって生きています。
そして、その太陽をたっぷりと浴びたグリーンを食べることで、私たちは太陽のエネルギーをからだの中に
直接取り込むことができます。
太陽のエネルギーを凝縮したもの、それがクロロフィル（葉緑素）です。クロロフィルは、私たちの体を巡る血液
の中の鉄分子にとても似ています。その治癒力は太陽のように力強く、私たちの内臓の調子の悪い部分を
修理したり、きれいにお掃除もしてくれます。また、病気の原因になる細菌やウィルス、がん細胞など、体の中に
潜るさまざまな悪者と戦い、破壊する力を持っています。
グリーン以外に、クロロフィルを供給できる食べ物はありません。できる限りたくさんのグリーンを摂ることで、
病気を未然に防いだり、傷を癒すことができます。
不思議なことに、一度グリーンスムージーを飲むとほとんどの人はあっと言う間にハマってしまいます。
本能的に、体がグリーンを欲してるからかもしれません。モデルや美容の専門家、ヨガをする人など、
ナチュラル志向のきれいな人たちが、今グリーンの魔法のチカラに夢中になっています。
それは、体の中のいちばん気になっていた部分がするすると痩せていき、どんな化粧品よりも
肌を輝かせてくれるから。何人もの人から「若返った？」と言われるようになったり、辛い生理痛や花粉症
などのアレルギーから解放された、と言う喜びの声も。そしてグリーンスムージーを続けて飲んでいる人たちは、
グリーンのみずみずしい生命力を体に取り込んで、みんなイキイキと内側からの輝いています。
グリーンスムージーの魅力を知るには、とにかく一度飲んでみることです
